从女孩到女人就差一双高跟鞋，女王觉得一双高跟鞋，攻能叱咤职场冲销量，退能横霸街头砸小三，给我双高跟鞋，我就能征服全世界好吗？

　　我们为什么穿高跟鞋？不是为了讨好任何人，而是为了展现自己的魅力和自信，穿上高跟鞋，可以保持身体平衡，你的身体也会比平时更加紧张挺拔，同时，腿部肌肉也得到拉伸，视觉上，露出的脚背成了腿长的一部分，看起来腿变美了

　　女王告诉你一个秘密，同样的一双高跟鞋，脚背露出越多，越显腿长。哪怕只是一根细带子，也会有影响，不信咱们看图。

　　鞋帮高显腿短，露出脚脖子则显腿长。这就是为什么这两年能露出全部脚脖子的穆勒鞋，迅速蹿红“占主场”的原因。

　　很多女孩喜欢绑鞋带的款式，觉得非常仙气，但要注意的是绑带鞋没绑好，容易显腿短。你看绑得越复杂，盖住的脚背越多，还裹住了脚脖子，当然显腿短了。

　　选择尖头鞋不仅可以显腿长，还显脚小。尖头能在视觉上延伸脚背，还有收缩的功能，看起来就会显得腿纤细！

　　先从3cm开始买起。如果你不习惯穿高跟鞋，最好是先从3cm穿起，然后慢慢地增加，挑战更高的高度。

　　7cm以下的鞋呢，主要看稳定性，软硬度，宽窄情况。这个就得靠自己上脚试试啦（后面会说）。

　　7cm以上的高跟鞋怎么选呢？最好选有防水台的，欧亚体育APP前脚掌位置有一定厚度的鞋走起路来比没有防水台的会轻松很多哦~

　　不过防水台太高也不行，会显得腿又短又粗。想要美美哒又舒服，2cm最合适。

　　低跟方跟也不一定就舒服，稳才是真正的舒服。鞋跟的种类非常多，厚度、形状、高度等各不相同。女王建议先从低跟开始穿，让你的脚踝慢慢锻炼出耐力和柔韧度再尝试高跟的。

　　从舒服度来说，羊皮比牛皮舒服，但更易变形，有时候还会显出脚趾形状。牛皮就不用担心这个问题啦~

　　漆皮清理简单，但容易出现刮痕，也容易显得劣质。如果你不想穿穿就过时了，最好别轻易的翻它牌子。

　　颜色与肤色越接近的鞋越显腿长。这个还要多说吗？与肤色接近可以让高跟鞋cosplay自己的脚，让双腿无限延长。Gigi就深谙此道，还来个全身顺色。

　　黑色、棕色、带灰调的颜色显脚白。白色穿脚上反而不太显白哦，如果要穿也最好选白色面积少的，学学周冬雨穿一字带凉鞋吧。

　　脚穿进去能将鞋刚好穿满的，大小是最合适的，实在不行就买稍大点的，咱们还有半码垫之类的可以拯救。鞋买小了就等着磨脚吧！

　　鞋的楦型对舒适度影响最大，试鞋时一定要多走几步，看看会不会走得很累？累的话就说明你们不适合在一起了，分手吧！

　　欧美品牌的楦型跟亚洲楦型区别很大。欧美人和亚洲人的跟腱久不一样。如果穿的鞋的鞋楦是偏欧美的设计，鞋后跟不能完全包住脚后跟。那么走起路来就不跟脚了。

　　最简单的方式就是踮脚，看鞋跟能不能离开地面。如果踮起脚发现鞋跟离不开地面的，这双鞋你绝对驾驭不了，不要买！而且对脚也不太好~

　　在店里面多走几圈。女王逛街试了鞋之后并不会马上买，先记在心里，逛了一两个小时后，脚有些累了，再过来试穿，看看是否舒服。

　　试穿时有时会觉得夹脚，店员经常告诉我们说“新鞋都这样啦，穿一段时间就好了~” 这话可不能信！如果只是夹到了脚肉，可能还会越穿越舒服，但一旦夹到了骨头，立马就得放弃~因为骨头可不像肌肉有那么强的可塑性呢。

　　穿高跟鞋的时候脚掌往前滑怎么办？那是鞋子设计时，没考虑脚掌受力均匀这个问题，果断放弃！总之脚后跟摩擦，大拇指挤压，前脚掌压力，脚弓弧度不对，走太久都会累的，都放弃！与其花时间磨合，不如一开始就找合脚的！

　　通常一个品牌的楦型变化不会太大，如果你发现某双鞋特别适合你，记得把这个品牌记下来。

　　女王有几个防止磨脚的小技巧帮你解决那些“虽然不合脚，但是我太喜欢这双鞋了”的情况！

　　鞋子在穿上之前，先拿块香皂（蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

　　可以穿着厚袜子穿鞋，欧亚体育APP然后再用吹风机吹一吹夹脚的部位，或者直接用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就会顺脚很多了。过大就简单啦，各种鞋垫、后跟帖走起！

　　创可贴一定要随身携带几片，不怕多。出门之前就要贴上，可以根据自己经常磨脚的位置，大概是脚后跟、大脚趾外侧等。布帖型的创可贴，牢固又耐磨，好用到哭！

　　国人还是万能的热水！不过在泡脚的同时最好配合一些简单有效的按摩，还可加入精油。这样不仅可以在一定程度上缓解脚部疲劳，还能促进我们的血液循环！

　　经常穿高跟鞋可能会损伤我们的足底筋膜，从而引发足底筋膜炎，导致脚部疼痛。而伸展足弓则可以缓解疼痛。先盘腿坐好，用手抓住一只脚的脚趾，把它朝脚腕的方向掰，以伸展足弓。简单的一个小动作，在你看电视的时候就可以完成哦！

　　这些小技巧都学会了么！如果还是不能解决磨脚问题！要么哭着也要穿下去，要么就把它当成收藏品吧！